Самовыражение на бумаге

Яркие и интересные идеи для личного дневника 2019: примеры оформления

Завести дневник не значит просто приобрести блокнот и записывать в него события прошедшего дня. Личный дневник должен быть книгой о вашем прекрасном будущем и настоящем. Чтобы личный дневник каждый раз радовал вас своим видом используйте для его оформления разноцветные гелевые ручки, маркеты, наклейки, фотографии. Так ваш блокнот станет не просто хранилищем заветных желаний, но и ярким сборником многообещающих планов на будущее.

Записывайте в личный дневник цитаты великих женщин, делайте заметки о ярких событиях в своей жизни, вклеивайте фотографии с отдыха. Все это будет вдохновлять вас и придавать силы для будущих свершений.

Как сделать читательский дневник

Подобный дневник очень простой в своем исполнение. Конечно, для него нам понадобится, уже готовый блокнот, но это не испортит его эффектности, и вам все равно удастся подчеркнуть свою индивидуальность.

Итак, как сделать дневник для девочек в виде блокнота? Лучше всего делать дневник с аппликацией на обложке, можно в виде цветка

Тут важно чтобы сама аппликация была как можно ярче и экзотичней, чтобы создать нужный эффект и уникальность в дневнике

Для этого нам понадобится:

  • Блокнот с металлической спиралью;
  • Ткань для изготовления обложки;
  • Лоскутки ткани для аппликации;
  • Клей;
  • Тесьма для декора;
  • Шило;
  • Простой карандаш;
  • Ножницы.

Начнем с изготовления тканевой обложки. Для начала избавляемся от спирали в блокноте, затем извлекаем заводскую обложку. Из ткани для обложки, ножницами вырезаем два лоскутка по размеру блокнота, с учетом запаса по 2 см. с каждой стороны. Заготовки приклеиваем к изнаночной стороне обеих частей заводской обложки. Наш запас заворачиваем на лицевую сторону и так же приклеиваем. Теперь вырезаем еще два лоскутка из той же ткани, такого размера, чтобы закрыть то, что мы завернули. Все приклеиваем. Стыки декорируем тесьмой.

Осталось только сделать аппликацию. Для этого берем ткань и вырезаем из нее цветок. Края цветка обрабатываем и приклеиваем его на лицевую часть обложки. Чтобы прикрепить обложку обратно на ту же спираль необходимо с помощью шила проткнуть в ткани дырочки в местах заводских отверстий. Собираем обратно наш блокнот. Дневник готов!

Как спрятать личный дневник; что потребуется для его создания

Идей для личного дневника можно выбрать разнообразные, и оформить, так как вам захочется

Но что немаловажно нужно правильно с ним обращаться и не дозволять, кому-либо в него заглядывать, ведь это ваше личное и сокровенное. Берите его всегда с собой

Либо прячьте его у себя в комнате, чтобы другие не смогли его найти и прочитать. Это ваша личная вещь, а попав в чужие руки, люди смогут всё перевернуть с ног на голову и причинить вам душевные травмы, прочитав не предназначенную для них информацию.

Для оформления дневника советуем запастись вот такими принадлежностями:

  1. Тетрадь, лучше всего толстая с твёрдыми обложками.

  2. Цветные ручки лучше всего гелиевые.
  3. Цветные карандаши разнообразной цветовой гаммы.
  4. Текстовыделители и маркеры с фломастерами.
  5. Ножницы для вырезки картинок.
  6. Много старых журналов и газет для вырезки.
  7. Клей-карандаш.
  8. Наклейки и стикеры.
  9. Линейки и лекала с кривыми красивыми линиями.
  10. Картон, цветная бумага, можно даже самоклеящаяся.
  11. Сделайте как можно больше закладок.

Выполнение таких несложных действий по созданию примерного плана для заведения личного дневника, а также приобретение всех нужных для этого принадлежностей, позволит создать вам великолепный дневник и картинки для личного дневника.

Создание дневника

Здесь вам понадобится ваша фантазия и включить её нужно по максимуму. Красивый и приятный на вид, он станет для вас настоящим другом, от которого у вас не будет секретов.

Создание оригинальных страниц

  1. Выберете цветовую гамму дневника и подберите, нужное количество листов. Цвета могут быть всевозможные, от светлых до тёмных тонов. Тёмные можно использовать для вклеивания фото, картинок или просто разделять ими, разные периоды в вашей жизни.
  2. Странички можно сделать фигурными с помощью ножниц, дополнить их кружевом или сделать закруглёнными.
  3. Потом выбираем обложку для ежедневника, она может быть из более плотной бумаги.
  4. Далее дыроколом делаем два отверстия с левой стороны и продеваем в них кольца нужного размера, для соединения страниц. Если колец нет, то можно связать страницы красивой лентой, это ваш дневник и вам решать, каким он будет.
  5. Для создания страниц можно купить тетрадь и придумать для неё дизайн.

Оформление дневника

К этому вопросу главное правильно подойти. Страницы могут быть украшены оригинальными рисунками. Помимо этого, обозначьте содержание своего дневника. В нём могут быть разные разделы, например:

  • цитаты и мысли;
  • планы и желания на будущее;
  • достижения и неудачи;
  • важные события и даты;
  • насущные дни;
  • приятные воспоминания;
  • фотографии и т. д.

Как сделать брелок своими руками — множество мастер-классов и креативных фото идей

Декупаж подноса своими руками — методы, советы, фото идеи

Дальше дополняйте по своему желанию, разделы могут быть какими угодно. На отдельных страничках можно делать конвертики или приклеивать уже готовые и класть туда, записки или фото.

Вы можете сделать один дневник, а можете сделать несколько и у каждого будет своя тематика:

  • жизнь вашей семьи;
  • мой малыш;
  • карьера;
  • личное и т. д.

Украшение дневника

  1. Делайте аппликации из всевозможных материалов, это могут быть ленточки, бусинки, цветная бумага и т. д.
  2. Вырезки из журналов или газет.
  3. Используйте технику оригами создавая птичек, бабочек, бантики и т. д.
  4. Страницы можно украсить рамочками, различной формы.
  5. Не забудьте про украшение обложки, сделайте его в соответствии от того, на какую тематику этот дневник.

Необычные темы для личного дневника, любимые рецепты, цитаты, мечты

Если вы не знаете, какую тему выбрать для дневника, воспользуйтесь следующими идеями:

Цитаты. Тем для цитат существует множество. Поскольку все, что случается в вашей жизни, можно написать в дневнике. Записывайте постоянно цитаты, которые вам важны. Для этого подойдут классические книжки, известные фильмы, мудрые слова философов.

Цитаты
Для дневника
Молитва школьника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника
Для личного дневника

Блюда. Рецепты различных блюд, которые вам больше всего нравятся. Их тоже записывайте в личный дневник. Фиксируйте самые простые рецепты, состоящие из обыкновенных ингредиентов. Так вы их сможете со временем выучить и готовить постоянно.

Рецепт вишневого пирога
Рецепты для девочек
Рецепты для девочек
Рецепты для девочек
Рецепты для девочек
Рецепты для девочек
Рецепт
канапе

Путешествия. Для данной темы выделите особенную страничку. Поскольку записывать собственные ощущения, когда вы ездили в тот город либо страну, достаточно интересно. Можете еще зарисовывать свои ощущения на страницах дневника.

Путешествия

  • Мечты, заветные желания. Записывайте в дневник те вещи, которые вам больше всего необходимы. Так вы не забудете о важных деталях, покупках, желаниях.
  • Семейное дерево. Изучать собственный род иногда очень увлекательно. А вдруг в вашей семье есть известный человек, ученый или писатель. Это же классно! Также нельзя забывать о друзьях, поскольку они являются частью вашей жизни. Посвятите им отдельную страничку. Вспомните об их наилучших сторонах, успешных кличках, любимых воспоминаниях.
  • Спорт. Активный образ жизни всегда актуальный. В личном дневнике напишите график собственных тренировок, выполняйте упражнения регулярно. Наклейте снимки, которые вас будут мотивировать. Расскажите, в каких спортивных соревнованиях или состязаниях вы участвовали, опишите свой любимый спортивный кружок, фаворитов среди физических тренировок.
  • Домашние животные. Сегодня животные есть практически в любом доме. Каждый человек любит играть с питомцем. Вы же можете сделать отдельную страничку, написать на ней истории своих любимцев. Если у вас нет питомца, тогда выберите животное, которое мечтаете иметь. Напишите, как правильно ухаживать за питомцем, как с ним гулять и так далее.

Животные
Идеи для личного дневникаИдеи для личного дневника
Идеи для личного дневника
Идеи для личного дневника
Идеи для личного дневника
Идеи для личного дневника
Идеи для личного дневника
Идеи для личного дневника
Анкета
Страничка
из дневника
Страничка из дневника
Страничка из дневника

Чтобы оформить страничку, воспользуйтесь флористическими орнаментами. Они украсят странички дневника. Если в какой-то день у вас было не очень хорошее настроение, нарисуйте темные цветы. Если же настроение было отличное – яркие, разноцветные.

Оригами на обложке личного дневника

  • Оригами считается незаменимой техникой во время оформления обложки личного дневника. Также техника подходит, чтобы украсить внутренние страницы. Необычно сложенные фигурки будут «изюминкой» любого ЛД. Только вы должны выбрать самые идеальные варианты.
  • Объемные и крупные фигурки будут смотреться неуместно. Лучше выберите «плоские» оригами небольших размеров, например, бантики, конвертики, рамки и так далее.
  • Вы сможете быстро изготовить фигурку-оригами. Тем более, что для личного дневника не нужно делать какие-то сложные композиции. Так, к примеру, обыкновенный веер, который вставлен между страницами, смотрится достаточно эффектно.

Объемно
Красиво

Обложка

Ведение дневника – вещь важная. Она начинается уже снаружи самого дневника. Глядя на искусно украшенную обложку, вы поднимаете себе настроение, получаете вдохновение. На обложке может быть понравившаяся вам распечатка, картинка, поделка – любой декор добавит в обычный блокнот новый легкий или романтический настрой. Вы можете создать свою печать на обложке с мотивирующей записью и вашим именем

Не так важно, какие идеи для личного дневника своими руками вы выбрали, какой цвет – розовый, фиолетовый или синий, главное, чтобы ежедневные записи вдохновляли и радовали

Узнайте, как создаются куклы из капрона.

Начало и ведение дневника

Выше было сказано, что записи происходящих событий начинают вести 2 путями. Спонтанное ведение личных записей не требует комментариев, дневник уже есть и он заполняется, таких людей не нужно учить как начинать его вести.

Осознанное желание вести записи дает возможность изначально предусмотреть нюансы будущего дневника, выбрав формат, стиль и способ заполнения.

Начинать записи следует с таких шагов:

  1. Определиться с форматом — электронный или бумажный.
  2. Выбрать программу или купить тетрадь, ежедневник и ручки.
  3. Подумать, когда и где будет удобнее вести записи.
  4. Определиться со структурой записей — свободная или последовательная.
  5. Придумать, где будет храниться бумажный вариант или пароль на электронный.
  6. Сделать первую запись.

Это основные моменты начала ведения дневника за исключением 2 нюансов. Это не требования, а скорее рекомендации для удобства. Одна из них касается бумажного варианта записей, другая электронного. В первом случае при покупке желательно приобрести тетрадь или блокнот в жестком переплете, это позволит дневнику дольше сохранять хороший внешний вид и не мяться. При выборе электронного варианта нужно заранее определить где и когда будут вноситься записи, а уже отталкиваясь от этого, надо подбирать формат — программа онлайн или неприметный документ на стационарном компьютере.

Для тех, кто не умеет спонтанно делиться своими мыслями можно попробовать такой алгоритм записей:

  • когда (дата, день недели, время года);
  • кто или что (я, она, собака, ветер, машина);
  • что происходило/что делали;
  • какие эмоции вызвали;
  • какие мысли пришли в голову;
  • что нужно или не надо с этим делать.

Такая структура подойдет и для дневника младшей школьницы, и для записей руководителя отдела крупного предприятия. Разница лишь в том, что события и объекты будут отличаться, как и выводы, описание эмоций и прочее. Также не стоит забывать, что эта структура необязательна — пункты в ней можно менять, переставлять местами, убирать или добавлять. Понимание более удобных записей придет со временем, а для этого нужно лишь вести дневник.

Важно! Главное правило ведения дневника — его нужно заполнять! Как его начинать, что в нем писать или рисовать не имеет значения. Правильно вести дневник означает лишь внесение туда записей удобного формата и с комфортной частотой

Можно заранее подумать о количестве записей в день, неделю, месяц или же просто носить его с собой и делиться с дневником своими мыслями при первом желании

Правильно вести дневник означает лишь внесение туда записей удобного формата и с комфортной частотой. Можно заранее подумать о количестве записей в день, неделю, месяц или же просто носить его с собой и делиться с дневником своими мыслями при первом желании.

Несколько записей в день по желанию являются идеальным способом вести дневник. Это позволяет и сбрасывать чрезмерные эмоции, и сразу записывать нужные мысли или хорошие идеи. Не все могут себе позволить вести записи в таком режиме, кто-то понимает необходимость дневника, но не в силах уделять ему столько времени.

Для организованных людей подойдет способ вечернего заполнения дневника, при этом объем записи не играет роли. Можно поделить записи на утро, день и вечер, подробно рассказывая события дня или же оформить все в одном тексте. Также можно выделить происходящее на работе или учебе, отдельно описывая любовные или жизненные переживания. Правило ведения дневника только одно, все остальное очень индивидуально. Со временем каждый сам подбирает способ его заполнять в более удобной для него форме, остается только начать его вести.

Плюсы ведения дневника

  • Анализ событий. Ежедневно пишите о том, что вы сделали для себя и для близких. Это поможет отслеживать моменты, где вы проседаете и впредь так не делать. Ежедневный анализ жизни поможет вести себя осознанно. Благодаря регулярным записям вы сможете восстановить хронологию событий или отследить, предпосылки своего поведения. Иногда полезно выписывать не только события, но и важные разговоры.
  • Память. Дневник помогает вспомнить забытые переживания и события, прожить заново приятные моменты. Другая сторона медали: многие негативные вещи после написания забываются и становятся менее болезненными. Если цель забыть что-то, заведите отдельный блокнот для плохих воспоминаний, а при завершении устройте ритуальное сожжение. Пусть все, что вас беспокоит, унесет огонь.
  • Лучшее понимание себя. Рассказ о переживаниях, страхах, неловких ситуациях, поможет лучше понять свое поведение и желания. Иногда рука пишет сама, а при прочтении вспоминаются интересные мысли и вопросы. Задавайте самому себе вопросы в дневнике, отвечайте на них или оставляйте риторическими. Чем больше вопросов, тем лучше. Цель дневника – обеспечить поток мыслей, который останется на бумаге навсегда.
  • Друг, который ничего не разболтает. Выпишите все самые заветные тайны, которые никогда не сможете произнести вслух. Это помоет выговориться без последствий. Если сложно писать, попробуйте выводить секреты маленькими-маленькими буквами, которые, если дневник попадет в чужие руки, никто не поймет.
  • Самовыражение. Рисуйте, составляйте композиции, делайте тематические развороты. Попробуйте вести дневник в одной цветовой гамме или стиле, например, используйте только материалы цветочных или морских мотивов. Выражайте чувства и творческие порывы. В дневнике вполне уживаются записи реальных событий и сказки, понравившиеся стихотворения или собственные строчки. Позже в дневниках вы сможете найти идеи для перерисовок и развития прозаических отрывков до полноценных историй.
  • Структурирование жизни. В дневнике можно размещать планы на день, следуя которым вы сможете воплотить мечту. Планирование помогает отказаться от ненужного и больше успевать. Ежедневная запись предстоящих дел организует и мотивирует на свершения.
  • Расслабление. После сложного дня очень приятно выплеснуть весь негатив и нарисовать нелюбимую учительницу или начальника в смешной одежде или ситуации. Записывая негатив в блокнот, а не изливая его на людей, вы создаете хорошую репутацию и не обижаете родных.
  • Помогает яснее мыслить и выражаться. На бумаге слов-паразитов меньше, речь четче. Сюда же можно отнести тот факт, что ведение дневника помогает справиться с приукрашиванием мыслей и событий. Вы начинаете яснее оценивать свою жизнь и события, а оценка становится проще.
  • Ведение дневника помогает избавиться от оценочного суждения насчет себя и других людей. Люди, которые ведут записи, проще реагируют на критику знакомых или людей в Интернете.

Не трогай мой дневник

● Если ваши родители подвержены любопытству, и ваш дневник входит в риск попасть в руки вашим родителям, можно на первой странице сделать stop-оформление. Например, написать, что читать данную книгу не стоит, даже если её и нашли. Или написать большими буквами СТОП!Это позволит нашедшему дневник отложить в сторону и задуматься над своим поведением. Но к сожалению, это не всех способно остановить. Поэтому многие девочки не пытаются предупреждать какими-либо записями, а просто оформляют страницу так, как им угодно.Зачастую, это просто дата начала ведения книги и какие-то красивые рисунки.

Польза личного дневника

Личный дневник является первейшим средством для помощи в решении сложных вопросов. В дневнике вы можете выплеснуть свой гнев, ярость, ревность, все свои негативные эмоции. И он не станет судить вас, не накричит, не начнет вас проклинать. И самое главное – дневник не будет читать нотаций. Он примет от вас все – самые гневные ругательства, самые слезные жалобы, самые истеричные претензии.

Самое замечательное, что, выплеснув свои эмоции в одном месте, вы уже не будете чувствовать необходимости выплескивать их в другом месте. Вы можете получить передышку, чтобы позже перечитать записи и попробовать увидеть свои эмоции другими глазами. Возможно, вы поймете, что были неправы; а дневник, сделавший возможным дать волю разочарованию и гневу, помог вам избежать реального конфликта, о котором вы могли бы позже пожалеть.

Начать вести свой личный дневник будет полезно и тем, кто никак не может самоорганизоваться. Если вы не в состоянии заставить себя, например, соблюдать режим дня, делать гимнастику или выполнять какие-либо другие намеченные цели, то помощником для вас станет дневник идей. Писать о своих планах и об интересных идеях, а потом иметь возможность проанализировать свои собственные достижения или то, что помешало их реализации. Это заманчивая идея для любой девочки.

Советы по ведению ↑

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

  1. Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
  2. Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
  3. Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
  4. Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
  5. Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Как правильно вести записи

Заполнять бумажный вариант своими мыслями или электронный — это индивидуальный выбор. Про правила заполнения дневника можно сказать то же самое

Важно усвоить одно — это должно быть удобно

Одним людям больше подойдет быстро записывать свои мысли в транспорте, другим нужна тишина и множество цветных ручек, маркеров и всевозможных наклеек, фотографий, вырезок из газет. Нужно просто понять, что конкретных правил ведения записей не существует. Личный дневник — это неприкасаемое пространство каждого конкретного человека, он может делать в нем что хочет и как ему вздумается.

То, что будет внутри дневника, сильно зависит от того, кто его будет вести. Личные записи студента-программиста будут наполнены тегами и идеями, домохозяйка может там жаловаться на некачественную бытовую химию или хамство в магазине, а бизнесмен запишет туда планы модернизации или мысли по реструктуризации кредитов.

Частота и объем заполнения также будут индивидуальны для разных людей, хотя отдельно стоит выделить девочек-школьниц. Для них личный дневник — это нечто особенное, красочное и нежное, а иногда мрачное и невероятно грубое. При этом всем людям нужно знать лишь несколько одинаковых принципов, по которым ведется дневник.

Украшаем дневник для девочки используя технику оригами

Используя эту технику, можно украсить ежедневник оригинально и очень мило. Вариантов очень много, давайте более подробно рассмотрим, некоторые из них.

Веер

В основном, его вставляют межу первой и второй страничкой или выделяют страницы с важными записями.Чтобы сделать его возьмите цветную бумагу, сухой клей и линейку.

Техника выполнения:

  • Берём цветную бумагу и вырезаем лист, не больше 2/3 в сравнении с размером основных листов.
  • Он должен быть длиннее своей ширины, примерно в три раза.
  • Создайте ровные изгибы, используя линейку.
  • Снизу соедините его используя клей.
  • Приклеивайте края получившегося веера к страничкам дневника так, чтобы они были максимально близко к месту, где они соединены.

Водопад

На один из листов ежедневника, наклеиваем листики для заметок. При этом верхний, должен примерно на половину, закрывать нижний лист. Листиков может быть неограниченное количество, делайте на своё усмотрение.

На верхнем листике обычно, пишут тему заметки, а на нижнем, который закрывается, её раскрывают более подробно.Листы могут быть разукрашены или сделаны, со всевозможных цветов бумаги.

Картинки, рисунки, распечатки для личного дневника

Выражать свои мысли и мечты мы привыкли словами и предложениями. Дневнику мы доверяем свои радости и печали, делимся с ним сокровенным и рассказываем ему о наших планах.  Некоторые пишут в нем ежедневно, а кто-то фиксирует лишь яркие и запоминающиеся моменты жизни. А что, если добавить к привычным текстам и стихам, цитатам и смешным историям немного визуализации? Если, к примеру, вы пишите в дневнике о своих увлечениях и небольших страстях, вы можете нарисовать свое любимое занятие или его атрибутику: спорт, рукоделие, путешествие, книги. Вместо того, чтобы писать: «Я обожаю море» или «Я люблю шоколад» можно ведь это нарисовать! Поверьте, когда вы вернетесь к своему бумажному другу через несколько лет или даже несколько десятилетий, вам будет гораздо приятней пересмотреть сотни картинок, ежели перечитать десятки тысяч слов. Тематика рисунков и картинок может быть совершенно разной, все зависит от вас и ваших желаний. Рисунки для лд условно (повторяем, условно) можно поделить на множество рубрик и подразделов, зависимо от предпочтений, желаний, вкусов и даже настроения хозяйки дневника.

Тематика рисунков для дневника

  • Путешествия
  • Хобби
  • Еда, сладости
  • Напитки
  • Любовь
  • Гаджеты
  • Соцсети
  • Домашние питомцы, животные
  • Мультики
  • Единороги
  • Гардероб, мода и стиль
  • Косметика
  • Времена года
  • Планеты, небесные тела

Этот список можно продолжать до бесконечности, дополнять его своими рисунками, фантазиями, идеями. Предлагаем несколько «вкусных», динамичных, милых, восхитительных и, как говорят сегодня, «мимимишных» рисунков для украшения дневника. 

Если вы поклонник или поклонница мультсериала «Гравити фолз», нарисуйте веселую пышку Мэйбл на страничка своего дневника. Она принесет вам удачу.

Для того чтобы вести свой дневник, не обязательно уметь и любить рисовать. Если вы желаете сэкономить время на рисунках и сосредоточится, например, на подаче текста, для оформления используйте распечатки для лд. Эти шаблоны вы можете распечатать на цветном принтере, вырезать и наклеить в дневник или же сделать их черно-белыми и разрисовать самостоятельно. 

Украсить страницы вашего дневника помогут милые картинки, смешные стикеры, прикольные надписи или смайлы. Прелесть распечатанных картинок в том, что вы моежете без лишних усилий подобрать красивый шрифт, выбрать прикольный принт и «поселить» на страничках своей сокровенной книги множество новых невероятных героев. 

Постоянным жителем/символом/хранителем вашего дневника может стать единорог или сова. Нарисовать подобное чудо  можно своими руками, а можно распечатать на принтере готовый шаблон.

Как вести личный дневник?

Наверняка каждую девушку посещала идея вести личный дневник. Однако когда блокнот куплен, и самое время его заполнять, мысли как будто исчезают. Тем, кто сталкивался с такой проблемой, в первую очередь рекомендуем расслабиться. Не стоит относиться к дневнику, как к очередной обязанности. Лучше посмотреть различные идеи и определить для себя наиболее подходящие из них.

Утренние страницы и благодарность

В суете повседневной жизни многие забывают о себе, своих желаниях и мыслях. В таком случае отличной практикой будет ведение утренних страниц

Благодаря этому вы сможете концентрироваться на том, что действительно важно для вас. Кроме того, настроение будет хорошим, что в целом благоприятно отражается на жизни

Также можно вести страницы благодарности. Напишите буквально несколько пунктов, за которые вы благодарны своей жизни. Такие утренние практики помогают стать чуть более раскрепощенным и спокойным человеком.

Размышления о жизни

Если в вашем окружении нет действительно близкого по духу человека, то лучше всего писать свои размышления в дневнике. Здесь нет четких правил или рекомендаций по заполнению. Просто пишите все, что вас волнует, печалит, выводит из себя или же наоборот, вдохновляет и радует.

Особенно это помогает в сложных жизненных ситуациях. Ведь можно записать вопрос и детально проанализировать преимущества и недостатки своего будущего решения. Все это поможет определить приоритеты и сделать правильный выбор.

Ну и, конечно же, можно попробовать вести страницу с итогами дня. Выберите любое событие, которое принесло вам радость и запомнилось. Распишите его детально и делайте так каждый день. В случае, когда настроение будет плохим, просто перечитайте свои же страницы с итогами дня. Будьте уверенны, что это точно поднимет настроение и боевой дух. Ну и, конечно же, придет осознание, что жизнь идет не зря, а каждый ее день наполнен приятными моментами.

Мотивация и любимые цитаты

Рано или поздно каждому человеку необходима мотивация. Поэтому в личном дневнике можно выделить несколько страниц и записывать туда все, что вас вдохновляет. Это могут быть яркие отрывки из любимой книги, интересная цитата или же фраза лучшего друга. Главное, чтобы все это оказывало на вас благоприятное воздействие и заставляло идти по жизни вперед.

Планы и цели

Наверняка вы знаете, что успешные и эффективные люди любят планировать свою жизнь. Такая привычка помогает построить грамотную стратегию и добиваться даже самых смелых желаний. Если такой пример вас вдохновляет, самое время приступать к составлению списка планов в своем дневнике.

Рекомендуем выбирать реальные, достижимые цели и постепенно поднимать планку

Очень важно конкретно понимать, чего именно вы хотите. При необходимости можно разделить одну большую цель на несколько шагов с конкретными сроками

Такой подход совершенно точно поможет в ее достижении.

Ну и, конечно же, не забывайте отмечать все то, чего удалось достичь. Выделенные пункты будут все больше мотивировать к дальнейшим действиям. Используйте для этого цветные маркеры или яркие ручки.

Разнообразные идеи

В чрезмерном информационном потоке, который каждый день обрушивается на всех людей, сложно удержать собственные идеи в голове. Не стоит стремиться запомнить все и сразу, лучше воспользуйтесь личным дневником. Записывайте в него буквально все идеи, которые приходят в голову.

Составляйте списки по таким категориям, как дом, творчество, работа, отношения или любые другие сферы жизни. Такой подход поможет в нужную минуту сразу же отыскать необходимую идею.

Списки рекомендаций

Буквально каждый день мы получаем множество рекомендаций от окружающих людей. Какие-то из них не вызывают особых эмоций, другие же увлекают. Поэтому предлагаем завести в личном дневнике несколько списков рекомендаций. Это может быть раздел с книгами, фильмами, уютными кафе или красивыми местами в городе. Также можно записывать предстоящие покупки, списки подарков или свои маленькие желания. Такие списки точно пригодятся в дальнейшем.

Успехи и достижения

Составленные списки целей и планов прекрасно мотивируют. Но все же, стоит вести и отдельные странички достижений и успехов в самых разных жизненных сферах. На них можно отслеживать спортивный прогресс или же увеличение количества времени бега. Также можно отмечать выпитую норму воды или же очередной день без кофе. Хвалите себя даже за такие маленькие достижения и тогда желание менять свою жизнь и добавлять яркие краски будет только возрастать.

Как правильно вести записи

Заполнять бумажный вариант своими мыслями или электронный — это индивидуальный выбор. Про правила заполнения дневника можно сказать то же самое

Важно усвоить одно — это должно быть удобно

Одним людям больше подойдет быстро записывать свои мысли в транспорте, другим нужна тишина и множество цветных ручек, маркеров и всевозможных наклеек, фотографий, вырезок из газет. Нужно просто понять, что конкретных правил ведения записей не существует. Личный дневник — это неприкасаемое пространство каждого конкретного человека, он может делать в нем что хочет и как ему вздумается.

То, что будет внутри дневника, сильно зависит от того, кто его будет вести. Личные записи студента-программиста будут наполнены тегами и идеями, домохозяйка может там жаловаться на некачественную бытовую химию или хамство в магазине, а бизнесмен запишет туда планы модернизации или мысли по реструктуризации кредитов.

Частота и объем заполнения также будут индивидуальны для разных людей, хотя отдельно стоит выделить девочек-школьниц. Для них личный дневник — это нечто особенное, красочное и нежное, а иногда мрачное и невероятно грубое. При этом всем людям нужно знать лишь несколько одинаковых принципов, по которым ведется дневник.

Еще несколько советов по ведению дневника

Поздравляем! Вы успешно начали вести свой дневник! Убедитесь, что надёжно спрятали его от посторонних глаз. А еще лучше, никому не говорите, что вы его завели. Помните, что дневник является частичкой вашей души! Не теряйте его, когда тетрадка закончится, вам еще захочется вернуться к нему в будущем.

Ниже мы попытались обобщить некоторые правила, следуя которым, вы быстрее научитесь вести дневник правильно:

  • Помните, это ваш личный дневник, и вы можете писать в нем, что хотите и как хотите.
  • То, что мы рассказали вам, всего лишь подсказки. Можете им следовать, если хотите, но выбор остается только за вами.
  • Делайте записи аккуратно и записывайте все так, чтобы было понятно, о чем идет речь.
  • Когда захотите почитать свой дневник спустя несколько лет, вы должны без труда разобрать написанное и без проблем воскресить свои воспоминания.
  • Пишите так, чтобы вам самой было интересно перечитывать свои записи лет так через …цать.
  • Попробуйте начинать описание захватывающим вступлением, что-то вроде: «Вы никогда не догадаетесь, что со мной произошло сегодня!», или «Черт возьми! Это было незабываемо!» Постарайтесь наиболее красочно передать свои эмоции.
  • Записывайте в дневник все свои глубинные мысли.
  • Записывайте понравившиеся цитаты из книг и высказывания великих людей. Можно отвести для этого отдельные странички, но лучше помещать их в ряд со своими записями, ведь они будут созвучны вашим мыслям. Но тогда выделяйте их другим цветом, чтобы эти цитаты визуально не терялись в тексте.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector