Как начать личный дневник? первая страница личного дневника. идеи для личного дневника для девочек

Идеи для оформления личного дневника

Личный дневник вовсе не обязательно вести по определенной схеме

Наиболее важно проявлять свой творческий потенциал и записывать все то, что вы стараетесь удержать в голове. Конечно же, его можно декорировать по своему усмотрению, но это вовсе не обязательно

Ведь простые, минималистические дневники смотрятся очень красиво.

Мысли и размышления

Если в окружении нет настолько близкого человека, с которым можно смело поделиться личными, сокровенными мыслями, то лучше всего изложить их в дневнике. На бумаге можно не стесняться писать все то, что вас волнует, расстраивает или же, мотивируем к активным действиям и переменам в жизни. В сложных ситуациях такие записи действительно помогают перешагнуть прошлое и начать жить.

Любимые и необычные блюда

Согласитесь, довольно необычный пункт для записи в личном дневнике. Но с другой стороны – это тоже очень увлекательно, особенно если вы любите готовить. Попробовав вкусное блюдо в кафе или ресторане, сразу же отметьте в блокноте его название и составляющие. А в свободное время обязательно попробуйте сделать его самостоятельно. Спустя некоторое время вы сможете готовить очень вкусно и разнообразно.

Самые счастливые моменты

Наверняка вы хотя бы раз слышали фразу, что люди запоминают только все самое плохое, что происходит в жизни. Отчасти это действительно так, ведь такие ситуации и ссоры могут испортить настроение и сильно ранить. Но все же, предлагаем концентрироваться на хороших моментах в жизни и обязательно это фиксировать в личном дневнике. Поверьте, именно такого рода записи со временем обретут для вас особую ценность.

Перечитывая все строки, вы погрузитесь в мир воспоминаний о самых ярких и счастливых моментах. Вспомните то, что уже давно забылось. Также такие записи напомнят о том, почему вы сделали определенный выбор или как рассуждали в тот момент. В моменты грусти просто берите дневник, заваривайте какао и садитесь читать. Буквально спустя несколько минут вы поймете, что жизнь на самом деле прекрасна и нет повода грустить.

Цели и желания

Так как ежедневник – это полностью личное пространство, то в нем можно смело записывать свои цели и планы. Это очень полезно, так как вы всегда сможете пересмотреть то, к чему стремитесь. Для начала рекомендуем составлять цели на год, которые действительно для вас важны. Чтобы их достижение не было слишком сложным, рекомендуем разбить каждую цель на более мелкие этапы. Благодаря такому планированию вы заметите, что задуманное исполняется гораздо быстрее.

При желание таким же образом можно прививать себе привычки. К примеру, к регулярному занятию спортом. Для этого обязательно нужно расписать в деталях то, к чему вы стремитесь. Чтобы легче это было контролировать, предлагаем начертить небольшую таблицу. Именно она поможет в отслеживании успехов и показателей.

Если не хватает мотивации, то обязательно оставляйте различные пометки и комментарии. Они помогут не сбиться с пути и зарядиться позитивным настроением!

Тревел-дневник

Пожалуй, настоящий маст-хев для каждого путешественника – это личный дневник. Записывайте свои первые впечатления от города или страны, делайте красивые зарисовки. Не забывайте делать отметки о понравившихся местах, кафе и других заведения. Отмечайте все, что видите вокруг себя, особенно если путешествуете самостоятельно. Прикрепляйте фотографии, интересные открытки и даже входные билеты в метро, музей или кино. Такие мелочи довольно быстро забываются, но перечитывать их – одно удовольствие. Создается впечатление, что вновь погружаешься в ту атмосферу.

Цитаты из фильмов и книг

Многие киноманы и любители читать книги создают свои списки самых лучших произведений. Это отличная идея в случае, если вам нужно будет порекомендовать кому-нибудь из близких что-то интересное и увлекательное.

При желании можно записывать в дневник глубокие, сильные, мудрые цитаты, которые заставляют задуматься или мотивируют к действиям. Это действительно интересная идея, особенно если подобные списки декорировать. Таким образом личный дневник будет выглядеть намного более привлекательно.

Дневник, как способ изучения иностранного языка

Если вы неоднократно ставили себе цель – выучить иностранный язык, то сейчас самое время. Начните с малого – просто заполняйте личный дневник на английском или другом языке. Благодаря этому вы намного быстрее запомните базовый набор слов и в дальнейшем будет проще перейти к следующему этапу изучения.

Внутреннее оформление дневника

Оформив красивую обложку, просто нельзя допустить, чтобы внутри дневника не было никакой «изюминки». Согласитесь, если не знать, как сделать страницу в ЛД оригинальной, то общение с «бумажным другом» может стать достаточно скучным и очень быстро надоесть. Именно поэтому записи стоит делать разноцветными ручками. Более того, цвета автор может использовать в зависимости от своего настроения. Например, черный – в состоянии грусти, синий – спокойствия, розовый – романтического настроения. К записям также можно прилагать рисованные или наклеенные иллюстрации, которые будут давать более полное представление о событии или эмоции.

Интересные записи, рисунки, схемы – это лишь маленькая часть того, что можно сделать в ЛД. Каждая личность уникальна, а значит, и все дневники разные

Оформляя свой ЛД и внося в него записи, важно не ограничивать себя, ведь это один из немногих способов выплеска своих эмоций

Обложка для блокнота

Обложка играет важную роль, ведь это лицо хозяина изделия. Взглянув на нее один раз можно составить представление об этом человеке. Что он любит делать, чем увлекается, любит ли он путешествовать или предпочитает заниматься творчеством. Ведь обложка можно сказать это пропуск в ваш внутренний мир.

Оформить ее также можно различными способами. Перед тем как приступить стоит сесть и подумать, чтобы вы хотели на ней видеть. Продумает несколько вариантов, и выберите наилучший из них. В помощь вам будут различные материалы.

Из картона

Используя картон разных цветов можно соорудить оригинальную обложку. Она может быть разного вида. Например, из одинаковых сантиметровых полосок можно сделать плетенку, которую потом наклеить на основу.

Помимо этого с использования картона можно выполнить различные тематические аппликации на любой вкус. А можно просто обклеить обложку одним определенным цветом и потто украсить ее при помощи различного декора – бусин, лент, пуговиц и т.д.

Тканевая

Для того чтобы создать оригинальную обложку из ткани, необходимо взять ткань различной текстуры. Под основу берется плотная ткань, что-то наподобие мешковины, которая крепится к основе при помощи клея.

Сверху поверхность можно декорировать разнообразными лоскутками, сделав своеобразный коллаж. Можно выполнить украшение при помощи бантов сделанных из лент, или приклеить различные мелочи, ракушки, цветочки, веточки и т.д.

С атласными лентами

С помощью лент можно придумать любую композицию, к примеру, обклеить широкими атласными лентами обложку, а сверху сделать аппликацию из бусин.

Для этого на ленту переносится понравившийся рисунок, после чего начиная с контура, он обшивается бусинами.

Можно просто обклеить ее картоном и сделать окантовку из тонкой атласной ленты. Середину обложки можно дополнить декором или рисунком.

Из декоративной бумаги

Декоративная бумага станет прекрасным дополнением дизайна вашего дневника.

Из нее можно сделать огромное количество мелочей, которые прекрасно будут смотреться на обложке. Из нее можно сделать различные объемные цветы, фигуры, которые потом прикрепить к основе блокнота. Она в свою очередь может быть любой от обычного картона, до красивой, текстурной ткани.

Из цветной бумаги

Использование цветной бумаги позволит сделать оригинальный, неповторимый блокнот. Для этого подбирается бумага двух оттенков, в виде двух продольных полосок крепится к основанию изделия при помощи клея.

Затем, чтобы скрыть место стыковки двух листов можно использовать декоративную тесьму, которую необходимо наклеить поверху. Также на усмотрение владельца обложку можно дополнить различного рода декором. Этот шаг сделает блокнот еще более уникальным.

Можно при помощи черной краски нарисовать красивые вензельные буквы. Пусть это буду первые буквы от имени и фамилии владельца.

С бисером

Любой из предложенных вариантов выше подразумевает использование бисера как дополнительно декора, но помимо этого можно оформить всю обложку только одним бисером. Для этого его необходимо при помощи клея приклеить к основанию. Изделие в конечном итоге получится вполне оригинальным.

Вязаная

Рукодельницам, которые умеют вязать, не составит никакого труда связать обложку своими руками. Это может быть однотонная композиция, а может и с определенным узором или рисунком.

Сверху такую обложку можно будет дополнить при помощи различных декоративных мелочей – красивых пуговиц, бусин, гербария из цветов и веточек, а также много другого.

Сделать оригинальный ни на один не похожий блокнот своими руками вполне возможно. Для этого главное подключить желание и воображение.

Вариантов оформления огромное множество просто нужно выбрать что-то одно или придумать свое и тогда блокнот получится очень красивым.

Чем отличается ежедневник девушки от мужского

Прежде всего, он имеет более расслабленный формат и содержит то, что приближает девушку к её целям.

Внешний вид может быть любым, но девушки чаще выбирают милые и необычные дизайны.

Странички могут быть оформлены стикерами (наклейками), цветными ручками, текстовыделителями, маркерами, рисунками, аппликациями.

Можно добавить специальные чек-листы, приближающие к целям — например, пить больше воды, читать, правильно питаться, заниматься спортом и т.д.

Иногда девушки тут же ведут дневниковые записи или какие-то заметки. Это бывает удобно!

Типично женский ежедневник с наклейками и трекерами привычек и воды от @remarklee.official

Мужской же ежедневник обычно строг, скучен, никак не оформляется и содержит записи только о делах.

Типично мужской способ оформления ежедневника @tonya_plans

Первая страница личного дневника

Дневник — это ваш «друг». С ним вы делитесь секретами, ему рассказываете о мечтах, успехах и провалах. Представьте, что это — живой человек. Отсюда становится понятно, что первая страница личного дневника должна быть посвящена знакомству.

Здесь можно подробно рассказать о себе. Даже если на первый взгляд это кажется странным. С годами люди сильно меняются. В будущем будет очень интересно почитать о том, каким был человек много лет назад.

На первой странице дневника можно описать свои увлечения, главные цели в жизни, перечислить членов семьи, близких друзей, просто дорогих сердцу людей. Рассказ о себе желательно дополнить личной фотографией. Если таковой нет, можно просто сделать шуточную зарисовку.

Лучшие идеи для оформления первой страницы личного дневника своими руками

Для украшения можно задействовать несколько техник:

  • Скрапбукинг – самая популярная техника. Она включает в себя декорирование крафтовой бумагой, лентами, бичовкой, текстом, декоративными элементами, кружевом.
  • Аппликация – можно сделать из нескольких видов бумаги или картона.
  • Разрисовывание дудлингом или зентанглом – современная детальная роспись с множеством узоров и деталями.
  • Коллаж из фото – своих и своих близких.
  • Квилинг – украшение тонкими бумажными полосками, создание объемных узоров.
  • Приклеивание страз на липкой основе – можно выложить узор, рисунок или заклеить сплошным ровным слоем.
  • Приклеивание наклеек – можно купить наклейки разнообразной тематики и украсить ими первую страницу по своему вкусу.

Как украсить дневник для девочки?

Как правильно вести ежедневник: правила

Первое правило.

Любой ежедневник должен вестись каждый день. Казалось бы, нет ничего сложно, регулярно записывать свои планы и постоянно делать записи, но для многих это кажется почти невыполнимой задачей и очень тяжелым испытанием. Именно благодаря постоянному планированию происходит воспитание в себе организованности и борьба с ленью.

Включайте силу воли и не позволяйте себе расслабиться, как бы вам не хотелось отложить подведение итогов какого-то дня, но нужно собраться с силами и сделать это. Не пропускаем ни одного дня в ведении, это правильно!

Второе правило. Блокнот для записей должен быть у вас всегда под рукой, где бы вы ни находились.

Это помогает вовремя записывать новые задачи, размышления и мысли. Помогает всегда выполнять поставленные цели и ни о чем не забывать. Блокнот может быть и в электронном виде, к примеру на смартфоне или планшете.

Третье правило. Задачи должны быть в четкой форме.

Любая запись в ежедневнике должна нести четкий порядок действий. Если есть сомнения по поводу, стоит ли вам делать что-то или нет, тогда лучше записать в черновики. А рабочий план должен быть структурированным, четким и понятным.

Четвертое правило.Определяйте время на выполнение определённых задач. Только зная точно, сколько вам потребуется времени на выполнение конкретного задания, можно правильно планировать свой день и выполнять гораздо больше запланированного.

Но стоит учитывать время на перерыв, когда можно пообщаться с друзьями, родственниками. И также необходимо вставлять в план внеплановые блоки, очень часто появляются внеплановые дела, начальник попросил что-то сделать неожиданно, или у родственников что-то приключилось. А с внеплановыми блоками даже такие ситуации у вас будут запланированы в ежедневнике.

Пятое правило. Чтобы правильно вести ваши записи, нужно выбрать из всего списка самые главные цели и стараться их обозначать с помощью каких-нибудь значков, кружочков или звездочек.

Менее важные дела также стоит выделить, к ним могут относиться обзоры новостей или чтение полезной литературы. Важные дела должны выполняться с самого утра в первую очередь. Также можно сделать списки A — B — C , где «A» это самые важные задачи, «B» вторые по значимости, и далее «C» наименее значимые.

Шестое правило. Обязательно осуществлять контроль над своими записями и проводить анализ над поставленными задачами. Если не удалось выполнить за день важные задания – то необходимо переносить их на следующий день в ежедневнике.

По окончанию дня проводится анализ выполненной работы и составляется новый список дел на завтра. Чуть ниже составляется анализ полезной работы за сегодня и общее время, потраченное на это. Такой отчет перед своей персоной помогает увидеть, как много вы сделали в текущий день и должным образом настроиться на следующий, если вы понимаете, что схалтурили сегодня.

Седьмое правило.

Уже говорили о том, что правильнее ставить в ваш план в первую половину дня, но также необходимо планировать и какие-то приятные вещи, к примеру порадуйте себя чем-нибудь утром, или же делайте себе поощрения, после того как вам удалось закрыть два важных объемных дела. Если же вы будете вести только рабочие моменты в ежедневнике, то все это дело вам скоро наскучит и вы забросите планирование. Радуйте себе и вносите это в план.

Личный дневник: с чего начать?

Итак, вы приняли решение завести ЛД! Для начала понадобится определиться с инструментами и материалами, необходимыми для этого занятия. В первую очередь следует решить, какого размера будет ваш дневник, а после этого уже искать ответ на вопрос «как сделать ЛД?». Если большинство записей планируется вести дома или в другом удобном месте, то для этой цели отлично подойдет обычная тетрадь. Хорошим выбором может стать и блокнот на кольцах или толстый альбом для рисования. В дневник такого формата будет удобно вносить записи, поскольку делать это на большой странице всегда легче.

Однако, если планируется много путешествовать и «секретничать» в это время с «бумажным другом», то необходимо позаботиться о том, чтобы он не занимал много места в сумке и всегда был под рукой. Отличным выбором в этой ситуации станет маленький блокнотик на кольцах или книжечкой. Хорошим вариантом является также ведение дневника на отдельных листках – формата А4, А5 или так называемых постиках, которые периодически понадобится сшивать вместе.

Кроме, собственно, «бумаги» для ведения записей, понадобятся также всевозможные пишущие и рисующие инструменты. Это могут быть разноцветные фломастеры, карандаши, перьевые, масляные и гелевые ручки, простые карандаши и акварельные краски. Конечно, можно писать весь дневник одной ручкой, однако вы же наверняка будете искать варианты, как сделать ЛД красивым, и это один из способов.

Как ежедневник меняет жизнь в лучшую сторону

Учёные считают, что планирование рабочего дня способствует самоорганизации и выработке дисциплины. Правильное ведение ежедневника помогает развивать самодисциплину, а также повышать эффективность профессиональной деятельности сотрудника компании

Деловому человеку чрезмерно важно контролировать даты сдачи отчётов, развивать умение правильного распределения рабочего времени. Такие меры способствуют выработке стрессоустойчивости, ведь от форс-мажоров не застрахован никто, а ежедневник помогает научиться правильно реагировать на подобные ситуации

Со временем вы увидите, насколько полезной оказалась привычка вести дневник, организовывать собственный день. У вас появится больше времени на собственные увлечения, а работа перестанет охватывать все жизненные сферы. Не зря ввели понятие «гигиена труда», но, к сожалению, не все люди понимают как важен полноценный отдых. С помощью ведения ежедневника вам удастся правильно распределять временные ресурсы, повышать собственную продуктивность, не нанося ущерб личным интересам.

За менеджментом времени — будущее, потому давайте идти в ногу со временем и становиться более продуктивными во всех жизненных сферах!

Безопасность дневника

Но в первую очередь необходимо обезопасить дневник от посторонних взглядов.

Конечно, мама или папа вряд ли заинтересуются дневником, но вот противный брат или надоедливая сестра вполне могут предать огласке сокровенные тайны.

  • Первый вариант – это надежно спрятать собственное творение. Укромных мест можно придумать массу, но, скорее всего, никто не будет искать ваши записи в школьных тетрадках за прошлые года.
  • Второй вариант – завести два дневника. В одном использовать общедоступные фразы, а второму доверять самые «страшные» секреты и потаенные мысли. При этом первый дневник можно даже не очень качественно спрятать, чтобы его быстро нашли чересчур любопытные родственники.
  • Третий вариант – придумать грозную надпись, типа: «Не влезай – убьет». Интернет предоставит огромное множество самых необычных способов отпугнуть незваного читателя. При этом надписи могут быть и в стихах, и в прозе. Но следует иметь в виду, что подобные фразы лишь разжигают любопытство.
  • Четвертый вариант – поставить небольшой замочек с ключом или кодом. Его, кстати, можно стащить с чемодана.

Личный дневник: идеи для оформления 2020

Несмотря на существования самых разных ежедневников, многие предпочитают делать личный дневник самостоятельно. Для этого можно использовать простую школьную тетрадь и оформить ее по своему усмотрению. Тем, кто любит рисовать, рекомендуем для этого приобрести альбом. В нем особенно удобно будет совмещать записи с тематическими иллюстрациями. В качестве основы можно использовать даже простой блокнот, а оформление сделать своими руками. Обладателям художественных способностей, рекомендуем применить их на практике. Нарисуйте несколько изображений на страницах дневника. Они могут быть художественными, реалистичными, абстрактными или схематическими. Не стремитесь к совершенству и помните, что здесь главное проявлять себя и свое виденье прекрасного.

Нередко для оформления личного дневника используют различные распечатки или вырезки из газет и журналов. Старайтесь выбирать то, о чем вы мечтаете, чтобы блокнот напоминал о целях и планах на ближайшее время. Ну и конечно же, различные наклейки и стикеры с шутливыми рисунками, смайлами будут отличным украшением для личного дневника. Если вы занимаетесь рукоделием, попробуйте сплести из ниток цветную закладку. Такая деталь всегда отлично смотрится.

Также многие уделяют время оформлению обложки

Ведь визуальная составляющая часто бывает важной, особенно для подростков. Красиво оформленная тетрадка поможет настроиться на положительные эмоции и заполнить несколько страниц

Но все же, в первую очередь рекомендуем сделать плотную обложку, которая не испортится через несколько месяцев. Для этого ее можно обклеить плотным картоном или же сделать дополнительную съемную обложку своими руками.

В качестве оформления для обложки можно использовать красивые картинки, искусственные цветы, вырезки из газет, цитаты, а также кружевные, бумажные или деревянные детали. Все это позволяет создать уникальную, стильную обложку, которая будет вам по душе.

Как сделать дневник?

Сделать личный дневник можно из подручной канцелярии. Он может выглядеть как книга в твердой или мягкой обложке, быть в виде тетради, альбома, или скрепленных между собой листов бумаги. Его вид зависит от способа использования. Например: путешественнику стоит выбрать дневник в качестве небольшой записной книги или блокнота, который не будет занимать много места. Для записи рецептов подойдет альбом, в котором можно вести не только записи, но и прикладывать фото готовых блюд и изделий.

Дневник из тетради

Количество листов купленной тетради зависит от периода времени, для которого необходим ежедневник. Если это временный вариант, то подойдет тетрадь на 12-24 листа. Для длительного использования стоит выбрать 40-80 листов. Придать тетради стильный и интересный вид поможет обложка из ткани или кожи. В зависимости от предпочтений ее декорируют бусинами, лентами или кружевом. Стиль разметки линий внутри тетради выбирается по личному вкусу.

Дневник из блокнота

Такой органайзер можно сделать из небольшого перекидного блокнота. Он не занимает много места, будет удобен тем, кто находится в постоянном движении. Также личный дневник можно сделать из канцелярской книги. Оформить оба варианта можно, декорируя обложку и страницы по своему усмотрению. Но для небольших блокнотов путешественника стоит избежать объемных деталей, украсить его росписью или стикерами.

Дневник из альбома

Альбомные листы имеют популярность у творческих людей. Вместе с записями на них поместятся иллюстрации впечатлений, новые идеи. Такой блокнот хороший помощник швеям, дизайнерам и архитекторам. Новую идею всегда можно зарисовать и, если необходимо, произвести рядом пометки и расчеты. Для удобства пользования стоит выбрать альбом на кольцах.

Дневник из офисной бумаги

Органайзер из листов большого формата подойдет для ведения кулинарных записей. На отдельном листе поместится рецептура и фотография блюда. К ним можно вписывать его национальность и историю, вносить расчет энергетической ценности. Его плюс заключается в возможности пользования отдельным листом с информацией. Такой дневник применяют и в других сферах, в зависимости от предпочтений.

Дневник с кожаной обложкой

Кожа придает книжке строгости и индивидуальности. Она выглядит стильно и приятна на ощупь.

Ежедневник такого стиля подходит деловым занятым людям. В нем помечают цели, расписание на день, важные моменты и встречи. Он служит фактором мотивации и календарем дел. Внешний вид и стиль его ведения зависит от специфики использования. Для быстрого поиска нужной информации книжка имеет вшитую закладку и расчерченный алфавит, на каждую букву которого приходится некоторое количество страниц.

Дневник-папка

Такой вид хранения информации позволяет вносить записи на различных форматах. Можно вложить в папку внезапно возникшие впечатление или мысль, записанные на чеке ресторана или вырванном клочке бумаги. В дневнике – папке можно хранить открытки, письма и т. п. Внешнее оформление папки зависит от ее предназначения.

Дневник в интернете

Ведение электронного ежедневника подходит тем, кто много сидит за компьютером. Когда нет времени на рукопись, помощником выступают следующие программы:

  1. Word. Плюсы использования программы:
    • возможность поставить пароль от проникновения посторонних лиц;
    • вариант выбора стиля, цвета и размера шрифта;
    • возможность вставки фото или картинки, предающей ваши эмоции;
    • создание содержания дневника по датам, что облегчает поиск нужной информации в один клик.
  2. Презентация Power Point. Подходит тем, кто любит проявлять фантазию – творческим людям. Его использование дает возможность выбирать фон, вставлять фото и зарисовки, накладывать музыку и печатать текст. Спустя некоторое время, просмотр дневника будет как перелистывание книги жизни.
  3. Exel – строгий стиль документа для людей, которые привыкли писать коротко, любят последовательность и минимализм. В нем можно составить график плохих и хороших событий, диаграмму достижений и т. д.

Как оформить первую страницу личного дневника?

В особенном отношении нуждается начальная страничка личного дневника. Чтобы ее эстетично оформить, вы должны пользоваться теми же правилами, подсказками, которые применили для обложки. Но ее информационное оформление продумайте более тщательно.

Разместите на начальной странице следующее:

  • Свои личные сведения. Сделайте страницу, как в анкете, например, «вопрос-ответ». Разместите стандартные данные: сколько вам лет, ваши любимые увлечения и так далее.
  • Напишите что-то необычное. К примеру, перечислите собственные черты характера – какие вам нравятся, какие вы бы хотели поменять. Спустя некоторое время оцените перемены.
  • Перечислите самые запоминающиеся события своей биографии. Можете каждый раз дополнять полученный список.
  • Отличный вариант – страничка с настроением. Начертите на ней календарь. За каждый день ставьте определенную оценку. Нарисуйте смайлик, либо придумайте цветовую палитру отрицательных и положительных дней. Вы сможете потом анализировать то время, которое уже прошло.
  • Разместите на первой страничке удачные, забавные снимки. Они поднимут вам настроение, когда вы откроете дневник.
  • Откройте свой ЛД авторской работой – нарисуйте что-то красивое, сделайте аппликацию. В общем, просто фантазируйте.

Первая страничка
Оформление дневника
Первая страница
ЛД
Начало дневника
Страница из дневника студентки
Полезные записи
О себе
Стихи для личного дневника
Для первой странички личного дневника
Стихи для личного дневника
Стихи для личного дневника
Стихи для личного дневника
Стихи для личного дневника
Стихи для личного дневника
Стихи для личного дневника
Страница из личного дневника
Стихи для личного дневника
Страничка из дневника
Страничка из дневника

Польза личного дневника

Личный дневник является первейшим средством для помощи в решении сложных вопросов. В дневнике вы можете выплеснуть свой гнев, ярость, ревность, все свои негативные эмоции. И он не станет судить вас, не накричит, не начнет вас проклинать. И самое главное – дневник не будет читать нотаций. Он примет от вас все – самые гневные ругательства, самые слезные жалобы, самые истеричные претензии.

Самое замечательное, что, выплеснув свои эмоции в одном месте, вы уже не будете чувствовать необходимости выплескивать их в другом месте. Вы можете получить передышку, чтобы позже перечитать записи и попробовать увидеть свои эмоции другими глазами. Возможно, вы поймете, что были неправы; а дневник, сделавший возможным дать волю разочарованию и гневу, помог вам избежать реального конфликта, о котором вы могли бы позже пожалеть.

Начать вести свой личный дневник будет полезно и тем, кто никак не может самоорганизоваться. Если вы не в состоянии заставить себя, например, соблюдать режим дня, делать гимнастику или выполнять какие-либо другие намеченные цели, то помощником для вас станет дневник идей. Писать о своих планах и об интересных идеях, а потом иметь возможность проанализировать свои собственные достижения или то, что помешало их реализации. Это заманчивая идея для любой девочки.

Развороты «bullet journal»

Этот раздел лучше размещать в самом начале дневника. Здесь можно будет отмечать все предстоящие мероприятия и важные дела: праздничные события, дни рождения, поездки, экзамены и т.д. Разворот необходимо разделить на 12 частей в соответствии с количеством месяцев. Начинать заполнение можно с любого месяца и на год вперед. Например, внести дни рождения друзей и близких, праздники, отметить отпуск, далее переходить к планированию.  Раздел на год удобен тем, что вам будет намного проще планировать ваш месяц . Заглянули, выписали важный события и ничего не забыли. Ниже примеры красивого оформления календаря и разворота на год в буллет джорнал (крутите слайдер )

Этот разворот делится на столько частей, сколько дней в предстоящем месяце, и записываются сюда все задачи и события на этот месяц.  Можно оформить список своих целей на месяц, важных задач, внести дни рождения и праздники . Примеры красиво и оригинально оформленных разворотов на месяц:

Здесь ведутся текущие записи на каждый день. Отмечайте, что вам необходимо сделать, что вы успешно выполнили или перенесли, используя созданную систему условных знаков.

Раздел со списками

Сюда можно записывать любые списки и коллекции, например, книги, которые планируете прочитать, фильмы, которые хотите посмотреть, места, где мечтаете побывать и т.д. Под этот раздел можно выделить специальные страницы в середине или в конце ежедневника.

Трекеры привычек

Этот инструмент помогает формировать полезные привычки. Ежедневно отмечайте, удалось ли выделить время новой привычке и насколько это попытка была успешной. Здесь также можно делать отметки о настроении или самочувствии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector